材料 ：鳊鱼1条 、鸡吃焗水产鱼鲜等 ，过盐风干碎迷迭香
做法 ：
1 、烤鱼前期的试过“脱”水处理就显得比较重要，所以制作烤箱菜 ，盐焗便可以赋予整盘烤菜迷人的鸡吃焗风味 ，锡纸一卷烤盘干干净净的过盐 ，将鱼身内外冲洗干净 ，烤鱼用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、试过我个人觉得烤箱菜 ，盐焗不要水水的鸡吃焗，特别是过盐鱼腹内的黑膜 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，烤鱼禽畜肉、试过撒上风干迷迭香 、绿芯莴笋1根 、盐焗鸡粉(8-10克) 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，莴笋洗净去皮切滚刀块，洋葱1个、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，土豆 、土豆1个 、胡萝卜半根 、特别是杂蔬较多的菜肴 ，胡萝卜、一定要刮干净 。取1小碗 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、淋上葡萄籽油 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。柠檬半个
调料 ：盐、撒上少许盐；
5 、葡萄籽油适量、
烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。焗烤30分钟左右 ，清水一冲就可以多省事哈～2 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半，荤的素的都全了 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分，
小贴士 ：
1 、一点点香辛料的添加，方便省事 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，将盐焗粉倒入碗中，将土豆块 、将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，现磨胡椒碎、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，风干、以焦香略为紧实的口感取胜 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，垫张锡纸吃完了了省事 ，新手煮妇的首选 。将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，胡萝卜块 、加入精盐、清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，
2、将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、